Çalışma alanları
Uzmanlık Alanları
-
Şema Terapi
Şema Terapi, çocukluk ve ergenlik döneminden itibaren gelişebilen; kişinin kendisi, diğer insanlar ve ilişkileriyle ilgili köklü örüntülere odaklanan bütüncül bir psikoterapi yaklaşımıdır. Özellikle tekrarlayan ilişki sorunlarını, yoğun duygusal tepkileri ve yaşam boyunca tekrar eden zorlayıcı örüntüleri anlamaya yardımcı olur. Terapide kişinin şemalarını, duygusal ihtiyaçlarını ve başa çıkma biçimlerini fark ederek daha sağlıklı ve işlevsel örüntüler geliştirmesi amaçlanır.
-
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), düşünceler, duygular ve davranışlar arasındaki ilişkiye odaklanan, bilimsel araştırmalarla desteklenen bir psikoterapi yaklaşımıdır. Terapi sürecinde kişinin zorlayıcı düşünce ve davranış örüntülerini fark etmesi ve daha işlevsel başa çıkma yolları geliştirmesi hedeflenir.
Çalışma Alanları
-
Depresyon ve duygudurum güçlükleri
-
Kaygı ve anksiyete sorunları
-
Travmatik yaşantılar ve travma sonrası güçlükler
-
Kayıp ve yas süreçleri
-
Tekrarlayan yaşam ve ilişki örüntüleri
-
Duygu düzenleme güçlükleri
-
İlişki ve bağlanma sorunları
-
İletişim, kendini ifade etme ve sınır koyma güçlükleri
-
Stres ve tükenmişlik
-
Uyku sorunları
-
Yeme ile ilişkili güçlükler
Size uygun desteği birlikte düşünelim
Sorularınız için WhatsApp'tan yazabilir ya da telefonla arayabilirsiniz.